fbpx

Онлайн клиника снижения веса

Phone_43546

ОНЛАЙН КЛИНИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
ДОКТОРА ГАВРИЛОВА

8 (800) 333-65-71
Колл-центр работает с 9.00 до 18.00
Menu

Полезное от Доктора Гаврилова

Стрессы

Стрессы – Ты пьешь? – Нет. – Тогда куришь? – Нет. – Значит, колешься? – Нет. – Как же ты тогда расслабляешься? – А я не напрягаюсь… Этот анекдот весьма точно иллюстрирует одну из причин возникновения зависимых состояний. Как мы уже говорили, в каждой шутке есть доля шутки, а все остальное – суровая правда. Здесь она заключается в том, что не напрягаться для …

Стрессы Читать полностью »

Типы нарушения пищевого поведения

Существуют классификации нарушений пищевого поведения Экстернальное пищевое поведение(ПП) проявляется повышенной реакцией не на внутренние стимулы к приему пищи (уровень глюкозы и свободных жирных кислот в крови, пустой желудок и т. д.), а на внешние: витрина продуктового магазина, хорошо накрытый стол, принимающий пищу человек, реклама пищевых продуктов и т. д. Другими словами, человек «ест глазами»: увидел – значит съел. …

Типы нарушения пищевого поведения Читать полностью »

Что влияет на пищевое поведение

Что влияет на пищевое поведение Типы нарушения пищевого поведения Существуют классификации нарушений пищевого поведения Экстернальное пищевое поведение(ПП) проявляется повышенной реакцией не на внутренние стимулы к приему пищи (уровень глюкозы и свободных жирных кислот в крови, пустой желудок и т. д.), а на внешние: витрина продуктового магазина, хорошо накрытый стол, принимающий пищу человек, реклама пищевых продуктов и т. д. …

Что влияет на пищевое поведение Читать полностью »

Внутри меня стройный человек и хитрый жир. Кто кого?

Внутри меня стройный человек и хитрый жир. Кто кого? Еще известнейший врач древности Гиппократ говорил человеку, обращавшемуся к нему за помощью: «Есть в этой комнате ты, я, и твоя болезнь. Если мы будем вместе – мы ее победим». Именно такое отношение к избавлению от жира поможет вам вернуть стройность и сохранять ее. Очень часто приходится …

Внутри меня стройный человек и хитрый жир. Кто кого? Читать полностью »

Весеннее меню

Доступность фруктов и овощей круглый год, с одной стороны- неплохо. Но, нужно учитывать, что источниками ценных макро и микронутриентов в достаточном количестве могут быть только те растительные продукты, которые выращены в пределах 300 км от Вашего места жительства. При перевозке, хранении, сборе плодов недоспелыми, большая часть полезных веществ теряется. Это не значит, что есть обедненные …

Весеннее меню Читать полностью »